nova dieta...

oi gnte
hoje to muito empolgada
encontrei essa dieta no orkut...
ta do jeitinhu q a minina escreveu

1ª semana!

Uma fruta no cafe da manha
Almoço = pouca quantidade de arroz, salada, carne e feijão.
5 hrs da tarde = uma fruta
7 hrs da noite= uma fruta
9 hrs da noite= uma fruta.

Beber no minimo dois litros de agua.

Nada de chicletes sem açucar... sucos diet... refrigerante diet... nadaaa disso, sentiu vontade de ter algo na boca se nao ta no horario de comer? agua!!

2ª semana!

Mesma coisa da 1ª, porém incluir pelo menos 40 minutos de caminhada, e antes da caminhada tomar um copo de leite desnatado batido com alguma fruta, só pra dar sustancia pra caminhar... =)

 mas eu vo fazer algumas mudanças...

como o horário e tbm acrescentar algumas coisas... por exemplo: ao inves de 1 fruta uma barrinha de cereal...

e vo fazer exercicios localizados desde a 1a semana...

to muito flacida...

e a caminhada n sei se vo ter tempo...

mas eu to animada e tbm perdi 1 kg...

to com 73kg... ai q bom!!!

bom so isso de novidade...

meu niver e amanha e to sem animo nenhum de fazer festa...

axo q vo viajar esse fds p uma festa de cidade pequena... 

e, so isso pessioal..

beijosss... e depois conto os resultados...

algumas imagens de maria eugenia suarez, a jasmim de quase anjos...

eu adoro ela tbm...

ela com o tato... o ator nicolas riera... lindos juntossss

sem titulo...

bem pessoal depois desse post em q eu duvidei das minhas amigas ... aconteceram muitas coisas...
eu tc direto com paulao no msn e eu acabei brincando com ele usando uma festa e um carinha p fazer ciume...
ai ele simplesmente me chama p sair e dançar...
so q eu n fui...
pq o lugar e um pouco lonje e n tinha como chamar minhas amigas assim na hora...
e tbm n so cachorrinha dele q a qualquer minuto vai atras quando o dono assobia...
entaum, euzinha, toda contente comento a cena com josy e ela me joga um balde de agua fria diz q n e por ele ter me chamado p sair q eu so especial p ele, ele chama qualquer uma p sair...
( eu sei q e verdade, ele e um galinha, se tem piriquita ele corre atra... mas eu gosto dele n adianta)
pareceu muito cruel da parte dela mas eu n consigo desconfiar dela por q ela VAI CASAR!!! e tp um milagre...
ela nunka se amarrava a ninguem sabe...
e eu conversei com outra colega minha e ela me disse q, se eu souber separar semtimento de tesão, q daria certo entre paulao e eu... pq, vamos ser francos, ele so qr sexo comigo...
( mesmo n sendo esperto o suficiente p aproveitar as poortunidades...e olha q foram muitas...)
o problema e q eu gosto dele... daquele idiota desgraçado que me dexa com fogo so quando eu vejo ele...
massss...
bom, tem biô tb, q como disse q avcs tinha desistido de mim, um dia desses ele veio conversar comigo e flo q ia morar em sampa, cmeçou flando q tava com muitos problemas e q nem conseui dormir com isso na cabeça, e começou a flar umas viajens de suicidio...
credo...
Jesus salve a alma desse filho teu pq eu axo q nada justifica vc qrer se matar...
mas ele flo em tom meio de bincadeira e depois começou a ficar serio...
axo q se ele fizer isso eu n sei o q faço vo ficar com remorso o resto da vida...
bem... esse drama deixa p la, ja q eu axo q ele aceitou q eu n vo ficar com ele mesmo...
( o coitado pensa q eu to ficando com um ex... tadinhu gnt... mas era o unico jeito dele sair fora de mim)
axo q eu to fugindo muito do ponto central desse blog q e emagrecer...
estou com 74kg( ate a ultima vez q me pesei) e to comendo muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuita porcaria...
o tempo todo...
eu fico horas sem comer p de noite comer feito um cavalo...
hoje meso meu cage da manha foi 1 copo de leite e 1 pacotinhu desses stop... e almoço foi la pras 3 da tarde
2 omeletes.. q nem dei conta de comer tudo... e depoic omprei 1 cachorro quente e comi umas 9 da noite e agora em plena madruga comi outro( e q comprei e guardei p mais tarde)
nenhum exercicio fisico e remorso so agora...
gnt eu to com receio de tomar o remedio( slim prime) pq so tem a quantidade p 2 semanas e eu n tenhu mais dinheiro p comprar...
so se eu tomar apenas de noite q e quando a fome ataca...
ai dura 30 dias...( eu tomava 2 comprimidos por dia e o potinhu vinha com 60... e tomei durante 2 semanas... ou seja sobram 30)
se eu continuar tomando so q apnas a noite axo q da p juntar dindin...
qro logo minha bike p poder pedalar de manha todo dia... e minha irma n me chamou p ir na aula experimental de muay thay...
bom gnt vo colocar algumas fotos de mariana sposito, a mar de quase anjos... adoro essa novela... e axo ela linda...

amigas verdadeiras... seráaa

oi amores...
pois e...
n fui na aula experiemental de muay thai...
tava com ressaca...
as vezes na facu a gnt bebe um poquinhu como batida de vinhu com leite condensado...
ou cachaça ou vodka com coca ou refri...
e na 4a eu bebi...
e acabei dormindo dimais e n fui na aula...
=p
 bem, ontem paulao fico cheio de gracinha com josy e erica... e eu esnobando ele...
q nem tava nem ai comigo...
so n gostei de uma coisa...
elas duas faravam p eu esnobar ele e ( supostamente elas tbm deviam esnobar ele) e elas ficaram dando mole nas gracinhas e conversinhas dele...
so depois q ele veio caindo em cima de mim... e eu tentei resistir...
ele n tentou nenhuma vez me dar um bjo mas fico me pegando e me encochando toda noite...
e uma " amiga" minha tava conversando com a gnt sobre paulao tentar ganhar todas... e ele fez umas gracinhas la e saiu um poco perto de nos.. e essa " amiga" veio me flando q ele so n fico com ela pq ele n esperou ela chegar nele...
e olha q tava meio implicito q a gnt fica/fcava...
afff n sei mais o q fazer...
ontem quase fiquei de nf porque comi muito pouco mas depois dessas cenas eu tava loka p comer cachorro quente( q tem aki perto de casa) mas minha mae n dexo ai hoje tive q comprar um desse hot pocket pq fiquei com desejo...
ou seja mais comida p baleia aki...
ai q odio...
to tentando me distrair assistindo true blood um seriado de vampiros cheio de cenas de sexo e de violencia ao extremo...
assim me descarrego da raiva de paulao e dessas amigas minhas...
bjo gnt amanha ou outro dia desses eu volto... algumas imagens p vcs...

ps: a boka e do seriado true blood( amo essa boka sexy e perigosa...)

mudança de vida...

nhaaa gnt
demorei a postar n e mesmoo
mas q e fiquei muito tempo  pensando na vida e esqueci de vcs...
bem...
depois dessa semana q contei no ultimo post...
eu conversei com biô dinovo e a gnt deu um ponto final
mas tp conversamos muito e eu me senti super mal por ter dado um fora nele...mas n gosto dele n tem como ficar com alguem q vc n goste...
e fato
e tbm descobri uma coisa horrivel
minha colega josy( q trabalha com paulao, isso ja contei) me disse q ela tava terminando de arrumar a sala( ela trabalha num programa do governo e da aulas numa escola como reforço) e paulao chego por tras e pego na cintur dela e pediu um bjo
ai quando ela foi virar a cara p chingar ele, ele du um chupao nos labios dela...
quando ela me contou isso meu coraçao saiu pela boka de tanto q palpitava...
ai depois ela afastou ele e disse tp assim" vc e louco paulao" algo do tipo...
ai o namorado dela aparece na porta...
so q eu axo q ele n viu a cena pq se tivesse visto teria partido p cima de paulao...
depois dessa historia q ela me contou eu n qro nem ver ele pintado de ouro...
nunka mais eu vo ficar com ele...
morreu p mim...
imagina se eu vo ficar com um cara q nem ta nem ai p mim e ainga agarra uma das minhas melhores amigas
bom depois dessa tragica historia( to muito dramatica hoje) eu decidi me valorizar mais...
e vou fazer muay thay mesmo...
vo comprar uma bike p mim( pq a q eu tenhu e horrivel p andar, cano reto e doi a coluna, e eu amo andar de bike escutando minhas musicas) e vo fazer dieta, beber cha verde todo dia, e deixar esses homens cachorros p qm gosta...
to quase colocando outra fitinha vermelha no pulso( eu n so ana , mas apoio as ideias e dietas q elas fazem, e tbm foi com as dicas da ana q eu consegui perder de 7 a 8 kg durante mais ou menos uns 4 meses, sem exercicios)
e tomar o remedio p tirar a fome...
uma noticia ruim agora,
to com 74 kg...
buáááááá
mais um motivo p n comer e emagrecer...
mostrar a paulao q ele n me merece e q eu sou muito melhor do q muita gnt q eu tbm detesto e q qro mostrar q eu posso...
bom gnt "só" aconteceu isso...
eu prometo tentar entrar mais vezes no blog...
e q as vbezes esqueço e fico so assistindo anime e seriados quando ligo o pc...
bjossss

e algumas thinspo p vcs...

fds perturbado( axo q essa palavra define o q foi)

oi meninas e meninos q leem meu blog...
( e p qm n le n posso falar nada, ja q n leem, piada tosca)
esse feriado eu passei todo com uma amiga minha q mora fora( karol, ela morava na rua de casa e a gnt e unida q nem unha e carne) e biô fico me ligando o tempo todo p "eu ir" ver ele ( fico chateada pq e ele q ta afim de mim e pq q eu q tenhu q ir atras dele??????
ai eu fui inventando umas desculpas p n ir...
e tbm me sentia pressionada por ele e minha colega( q e prima dele lembram??)
na 2a fui numa balada( depois q minha amiga foi embora...bebi todas e paguei mo vexame...essa historia fica p depois...)
e na 4a eu fui a um show...
n sei se vcs gostam ou n mas eu AMO calcinha preta e as musicas deles...
eles fizeram um show e eu assisti de pertinhu...
foi otimooo...
ontem josy me tratou toda indiferente sabe muito estranho...
e depois ela foi grossa comigo flando p eu ou ficar com biô ou da um fora nele de uma vez...
foi o q eu fiz...
na verdade ele q flo q era p dar um ponto finla e eu concordei...
 n to com cabeça p relacionamento conturbado desse jeito naum...
 tem meus sentmentos por paulao ainda( infelizmente n consigo deixar de gostar de um cara usando outro... e n consigo gostar de outro gostando do um... vcs entenderam nee, espero q sim)
resumindo...
minha colega fico chateada comigo ( com certeza) biô disse q num vai me ver nunka mais na vida dele( azar po dele eu qria começar uma amizade...) e me diverti muito no fds e feriado( com  a balada e o show e com minha amiga aki...)e passei muito estresse pq tava de tpm e to mestruada... ah e to parecendo uma gravida de tao gorda e incheda q eu to...
e to sem dinheiro p comprar o remedio e eu so vo tomar os q tenhu aki sabendo  q eu vo poder comprar outro daqui 2 semanas...
ah gnt to pensando seriamente em fazer muay thay...( n sei com escreve...) 2 vxs por semana numa academia aki pertinhu de casa... pelo menos alguma atividade fisica eu tenhu q fazer neee...
beijos a todos...
e boa sorte na luta contra a balança...
algumas tninspirations p vcs...

essa reflete o q to pensando do mundo... kkkkkkk

sem termo adequado

bom gnt
eu fiquei essa semana toda sem mexer aki foi mals...
e pq to vivendo muita coisa...
1º fui pedida em namoro e fiquei pensando a semana toda no que responder( recebi flores na 4ª feira na facu todo mundo fico olhando p mim, e paulao nem me deu moral... to nem ai) e conversei com muita gnt sobre o que responder...
decidi continuar ficando com biô, pra ver se acontece de aparecer um sentimento por ele...
enquanto isso a gnt vai ficando... o ruim e q ele ta apaixonado por mim e eu n to por ele...
nem sei se gosto dele tanto a ponto de ficarmos serio sabe
tp q se aparecesse um carinha e eu interessasse eu axo q ficaria com esse carinha
n sei...
inda to confusa...
to muito estressada ultimamente tbm por q to de tpm... essa semana q vem agora vo ficar mestruada e por isso n aguento nada... qualquer coisa to brigando e respondendo...
e pra completar eu n to comendo direito( no sentido de comer a toda hora porcarias, como doces e salgados...) e tbm n fiz nenhum exercicio...
alias nunka faço... meu mal e a preguiça...
e na tpm e a gula...
hoje mesmoc omprei uma lata de doce de leite...
pus um poco p minha tia...
pq eu sabia q ela ia pedir mas tenhu certeza q vo acabar com ela em 2 tempos...
entaum...
nem sei q qeu to sentindo ultimamente por isso o titulo...
bem gnt e so isso q qria dizer...
boa noite e uma thinspiration p vcs...